Zur Geburtsvorbereitung gehört die Auswahl Ihrer Geburtsklinik. Sie können in einem Krankenhaus entbinden, in einem Geburtshaus oder mit Hilfe einer Hebamme zu Hause, wenn Ihre Schwangerschaft reibungslos verlaufen ist.

Babyfreundliche Krankenhäuser zeigen Ihnen gerne vorab Geburtszimmer und Wochenbettabteilung. Die meisten Babyfreundlichen Krankenhäuser bieten Vorbereitungskurse an.

Hier können Sie Ihren Geburtstermin errechnen.

Folgende Angebote einzelner Babyfreundlicher Krankenhäuser für die Geburtsvorbereitung haben wir für Sie zusammengestellt: Diese Liste ist keine Empfehlung und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit

Akupunktur

Akupunktur kann Geburten verkürzen und erleichtern — das weiß man in China seit langer Zeit. Die Methode ist eine Ergänzung zu den herkömmlichen Geburtsvorbereitungskursen.

Bachblütentherapie

Bachblütenessenzen wirken harmonisierend. Die Expertin oder der Experte ermittelt die für Sie passende Blütenmischung mit Hilfe eines einfachen Muskeltests und eines Gesprächs.

Fußreflexzonentherapie

Über Energiepunkte und -bahnen sind unsere Füße mit allen Organen und Körperteilen verbunden. Die Fußreflexzonenmassage entspannt und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sie zeigt gute Erfolge bei vielen Beschwerden rund um Schwangerschaft und Geburt.

Homöopathie

Eine weit verbreitete alternativmedizinische Methode, die meist mit einer ausführlichen Anamnese beginnt.
 

Kinderarztsuche

Als werdende Eltern sollten Sie sich schon vor der Geburt Ihres Kindes einen Kinderarzt in Wohnortnähe suchen. Der frühe Besuch beim Kinderarzt ist eine optimale Gesundheitsvorsorge.

Massage

Eine ganzheitliche Massage dient Ihrem Wohlbefinden und therapeutischen Zwecken. Durch Massagen können sich angestaute Verspannungen und Blockaden lösen.

Wassergymnastik für Schwangere

Bewegung im Auftrieb des Wassers ist eine Erholung und Wohltat für Schwangere, denn das Wasser entlastet die beanspruchten Muskeln und Gelenke und lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden. Gleichzeitig fördern Aquagymnastik und Aquajogging Ihre Kondition und Fitness. Wassergymnastik können Sie bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft machen.

Yoga für Schwangere

Ein sanftes Training von Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur ist für Schwangere besonders wichtig. Durch Yoga lassen sich typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Dammschnitt, Blasenschwäche, Rückenprobleme, Haltungsschäden, Beinschwere und Krampfadern vermeiden. Mit Anleitung können Sie die Übungen auch selbst erlernen und während der gesamten Schwangerschaft zu Hause machen. Vorher empfehlen wir aber unbedingt Übungsstunden in einem Yogazentrum.

Mehr zur Geburtsvorbereitung allgemein finden Sie unter www.babyportal.de.